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如何鍛煉孩子的協調能力,這些方法“小白”家長必須得知道

2019-8-6 08:58


為幫助一年級同學更好地適應小學環境,以飽滿的狀態面對未來學習生活。8月1日起,長春吉大附中力旺實驗小學公眾平臺開設“大手拉小手”幼小銜接系列分享專欄。

八期節目,八節課堂,為您講解孩子入學必備的八種能力。家校攜手話明天,兒童學習正當時。

八卦小編覺得這些幼升小的知識很多“小白”父母應該好好學習一下哦,看看這期分享專欄講的是啥!


一、精細肌肉不能少

為人父母,你們是否有這樣的苦惱,自己苦口婆心,孩子寫字的時候身體還是歪來倒去,手把手教還是不會握筆。這其實不是孩子不聽話,而是他們的精細肌肉能力還沒有發育好。

精細肌肉發育不完全的表現


1. 寫字過度用力;

2. 寫字姿勢和握筆方法不正確;

3. 不能夠熟練使用筷子和剪刀;

4. 自己系鞋帶、扣紐扣緩慢;

5. 涂顏色時總是容易越邊;

6. 折紙困難,不能把紙壓平整。

精細肌肉發育不完全解決方法


(一)動手操作

1.穿珠子;

2.夾衣服;

3.橡皮泥捏;

4.用不同質地紙撕簡單的形狀;

5.倒米、倒豆子和倒水。

(二)游戲玩起來

進行搭積木、拼七巧板、翻繩、拼圖、玩樂高、做陶藝等游戲,讓孩子在玩中得到訓練。


二、大肌肉群要達標

當部分學生無法完成以下活動行為的時候,家長朋友就需要重視起來了,你的孩子有可能大肌肉發育緩慢!

大肌肉群不達標的表現


1.走跑活動時無法走直線;

2.跳躍時不協調,找不到身體重心;

3.投擲活動時,角度和方向找不準。


大肌肉群不達標解決方法


1.蒙眼睛頂沙包做直線行走訓練;

2.在地上進行四肢協調的爬行訓練;

3.在平衡木上做平衡訓練;

4.定點跳躍訓練。

平衡能力很重要

如果你的孩子在被東西絆了一下之后,不能夠化險為夷,而是重重的摔倒在地,那么你要考慮孩子是否平衡能力不好。平衡能力的不足則會導致姿勢或運動發展遲緩,影響孩子的認識能力。

平衡感失調的表現


1.恐高;

2.站無站相,坐無坐相;

3.向低處跳會過度緊張;

4.在傾斜坡地上無法保持平衡。


平衡感失調解決方法


(一)運動訓練:

滑板、蹦床、旋轉木馬、走平衡木、騎平衡腳踏車等訓練。

(二)日常生活訓練:

和孩子一起上下樓梯,玩蕩秋千、蹺蹺板和滑滑梯。

左腦右腦要協調

你的孩子是否會在學習上不能全面發展,有的語文差一點,有的數學弱一點?甚至在同一學科上也不能盡善盡美,有的拼音好但是識字困難,有的識字快但是書寫困難?如果有,可能是孩子的左右腦發展存在差異。

左右腦不協調表現


1.不能完成指鼻測驗;

2.不能完成點指測驗;

3.不愿意玩“你拍一我拍一”游戲;

4.認字速度慢;

5.注意力不集中;

6.做事情速度慢。

解決左右腦不協調方法


(一)小小游戲趣味多

1.“木頭人”;

2.“你拍一我拍一”;

3.“一槍打四個”;

(二)家務勞動不能少

讓孩子從擦桌子、掃地、洗碗等簡單家務。

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